Правила посещения центра йоги «Шанти»

1. Занятия в центре йоги «Шанти» проводятся по абонементам, либо по факту пребывания на занятии (разовое занятие).

2. Запись на занятие в центр йоги «Шанти» производится по телефону +7 924 403-05-78 либо через форму записи на сайте. Произведенная запись на занятия ОТМЕНЯЕТСЯ МИНИМУМ ЗА ДВА ЧАСА. Если вы записались на занятие, не пришли на него и не предупредили администрацию студии о вашем отсутствии за ДВА часа, услуга по предоставлению занятий считается оказанной, а данное занятие списывается и не возвращается.

3. Если Вы не записались на занятие, в случае отсутствия свободных мест в группе Вам может быть ОТКАЗАНО в посещении.

4. Занятия проходят исключительно в специальной форме, соответствующей дисциплине. Для физических занятий йогой(практика асан) — одежда, полностью закрывающая ноги, живот, поясницу, подмышки из нескользящей ткани. Обувь — босиком, возможны носочки. Однако ученик должен учитывать, что открытые стопы улучшают сцепление с реквизитом. При наличии одежды не соответствующей указанной в данном пункте, администрация и тренер не несут ответственности за полученные в результате выполнения упражнений травмы, ожоги и иные повреждения.

5. В целях избежание травм КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЮТСЯ любые виды украшений (цепочки, сережки, часы, пирсинг и другие).

6. Ученик обязан собрать длинные волосы мягкой резинкой (не жесткой заколкой).

7. Упражнения и элементы на реквизите выполняются ТОЛЬКО с разрешения тренера и под его наблюдением. ЗАПРЕЩАЕТСЯ выполнение упражнений (элементов) в отсутствии тренера или во время отвлечения его внимания на другого ученика.

8. При исполнении ЛЮБОГО элемента ученик ОБЯЗАН обратить внимание тренера на себя и описать планируемый к исполнению элемент.

9. Перед выполнением элементов и упражнений в обязательном порядке проводится разминка и разогрев мышц. Упражнения и элементы на реквизите, а также сложные упражнения на растяжку проводятся только после разминки, проведенной тренером. В случае опоздания ученик обязан выполнить достаточное количество разминочных и разогревочных упражнений самостоятельно под наблюдением тренера. При опоздании ученика на занятие более чем на 15 минут ученик может быть допущен к занятию ТОЛЬКО с разрешения тренера.

10. В целях безопасности и избежания травм самого ученика, других учеников, а также тренера запрещается ношение ногтевой пластины с длиной свободного края ногтя более 4мм.

11. Запрещается приходить на занятия в нетрезвом виде или под действием наркотических и психотропных веществ, веществ оказывающих стимулирующее воздействие на организм (в том числе энергетические и энерго-стимулирующие препараты), а также в болезненном состоянии. В случае, если ученику по назначению врача необходимо принятие препаратов, которые могут оказывать влияние на физическое, психическое и психоэмоциональное состояние ученик в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ порядке должен уведомить об этом тренера.

12. Перед первым занятием ученик ОБЯЗАН предупредить тренера о наличии ЛЮБЫХ заболеваний, травм, тяжелых травм которые имели место быть у ученика в настоящий момент или в прошлом. При этом ученик должен осознавать опасность занятий при наличии тяжелых травм или заболеваний в настоящем или прошлом. Тренер и руководство центра оставляют за собой право отстранить ученика от занятий в случае если они могут представлять угрозу его жизни или здоровью.

13. На занятиях ученик обязан внимательно слушать тренера во время объяснений и внимательно наблюдать при демонстрации тренером упражнений, трюков, элементов. Ученик должен быть предельно внимательным, сконцентрированным при выполнении упражнений и элементов. В случае, если ученик недостаточно понял объяснение, он должен задать уточняющий вопрос тренеру, но не другим ученикам.

14. Если на реквизите занимается другой ученик, необходимо стоять на безопасном расстоянии от занятого реквизита.

15. При ухудшении самочувствия в любых формах необходимо прекратить занятие и сообщить о случившемся тренеру.

16. При получении травм необходимо немедленно сообщить об этом тренеру и воспользоваться находящейся в зале медицинской аптечкой для проведения адекватных соответствующей травме процедур первой медицинской помощи.

17. Каждый посещающий занятия должен осознавать, что занятия йогой и медитациями, несут в себе риск ПОВЫШЕННОЙ ОПАСНОСТИ для их жизни и здоровья, в связи с чем необходимо внимательно и ответственно относится к вышеуказанным правилам.

20. Всю ответственность за несоблюдение или нарушение правил техники безопасности несут на себе сами ученики , а в случае если учеником является несовершеннолетний-их родители. В случае пренебрежения данными правилами, тренеры и руководство центра йоги «Шанти» не несут ответственности за травмы, полученные на занятиях.